「健康になるには？若さを保つには？」－鈴木さんがウォーキングに身が入るようになった理由とは！
やまあそび仲間になってくださった実在の女性、鈴木さん（仮名）の言葉です。 「最近、ウォーキングに身が入るようになったんです!」 これまでの彼女は、定期健診で「適度な運動しなさい」「食べ物に気をつけなさい」と言われ、ウォー...
山と健康山と健康
やま歩き準備編（必須）なぜ、山歩きに帽子が必須アイテム？４つの理由と選び方♪【山歩きの必需品】
山歩きですれ違う人々の多くは、帽子をかぶっています。それは必需品だからなのですが、ここでは改めて、なぜ必要なのかまとめてみました。それが分かると、選び方がはっきりするので、是非、参考になさってください！
生きがい発見！【巻頭言2】九州に行くなら歩き易く綺麗な景色が魅力の阿蘇くじゅう国立公園がおススメ！
やまあそび.comへのご来場ありがとうございます。私は福岡に住んでいますが、隣の大分県・熊本県にまたがる「阿蘇くじゅう国立公園」の自然豊かな綺麗な景色に惚れ惚れ！ バカンスで九州を訪れるなら、とにかく「阿蘇くじゅう国立公...
生きがい発見！【巻頭言】「綺麗な景色の中を歩きたい」と思ったらー「やまあそび」を始めよう♪♪
綺麗な景色の中に身を置くと、それだけでも清々しい気分に！その中をてくてく歩くと気持ち良さマックス！日頃の疲れなんか、あっという間に消え去り、身も心もリフレッシュ！ この記事は、「やまあそび」の巻頭言です！
高原散策由布岳が見える湯布院温泉で、わざわざ人力車に乗りたくなった5つの理由とは？
大分県にある湯布院温泉。 ここは由布岳が見える絶景温泉地でもあるのですが、先日、やまなみハイウェイのドライブ中にたまたま立ち寄ったところ、人力車青年の「魔法のトーク」に心を惹かれて乗りたくなりました。詳しくお話ししますね...
健康づくり情報ジョギング中に膝が痛くなる悩みを解消し山歩き可能にした【３つの方法】とは？
ジョギングを楽しむようになって半世紀近くになりますが、膝が痛くなるので悩んだ時期があるんです。幸いなことに、今では解消していまして、これからご紹介する３つの方法のおかげかもしれません。 個人差があるので全ての方に適用でき...
車中泊【車中泊】窓からそよ風！スライドドア用網戸を自作してみたら簡単だった♪
車中泊はもちろん、車内テレワークなど車を駐めて車中で過すとき、窓からそよ風を入れたいものです。 このとき、困るのが虫の侵入！たった一匹の蚊でも、プーンと車内を飛び回られたら・・・。 そこで、虫の侵入を防ぐために、スライド...
徒然なるやまあそび♪阿蘇ドライブ中に遭遇した野焼き！ボランティア参加したくなった３つの理由とは？
♪野焼きの火が広がれば、海を渡って春が来る♪と歌われている阿蘇の野焼き。あの雄大な緑の草原を守るために、毎年、冬の終わりに野焼きが行われています。 先日、阿蘇をドライブ中に野焼きに遭遇、そのスケールの大きさに驚きました。...
絶景ドライブ由布岳が絶景すぎて！冬の九州ドライブ【くるま旅】～1月・晴れ～
絶景ロードとして有名なやまなみハイウェイ。真冬はどんな景色が堪能できるだろうと、ワクワクしながら、別府市の起点から終点阿蘇を目指しました。ところが、その途中の由布岳があまりにも美しくて・・・！ この記事では、実際に走って...
徒然なるやまあそび♪【おうちでアウトドア】山用コーヒーメーカーCafflanoでアウトドア気分！
緊急事態宣言でステイホームが呼びかけられている中、おうちでアウトドアを楽しむひとつの方法・・・。アウトドア用コーヒーメーカー「カフラーノ・クラシック」で美味しいコーヒーを味わってみました♪まさに気分はアウトドア！！！詳し...
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【マイカーを仕事部屋に！】車内テレワークは集中力UPだけじゃない！絶景の中での作業もできるよ♪